Massaggio Sportivo

Il massaggio sportivo è una manipolazione particolare che prepara, rilassa e aiuta gli atleti e non.

Può essere utile prima e dopo gli allenamenti, così come prima e dopo una gara.

Esistono delle tecniche connesse e specifiche per lo sport in cui l’atleta in questione si impegna.

E solitamente, le manovre si concentrano sulle aree del corpo che sono più utilizzate e stressate da movimenti ripetitivi e spesso aggressivi (solitamente gli arti).

Il massaggio sportivo è studiato per promuovere la flessibilità, ridurre la stanchezza, migliorare la resistenza, e soprattutto per prevenire gli infortuni più o meno gravi. In più, prepara sia  il corpo che la mente al traguardo da raggiungere e al fine di ottenere e condurre delle prestazioni ottimali.

Il corso avrà una durata di 2 giorni, durante i quali le corsiste potranno apprendere tutte le nozioni teoriche per poi dedicarsi alla pratica.